Các nhà tâm lý học cảnh báo những giấc mơ không nên bỏ qua: Mơ rụng răng, mang thai, trễ hẹn và nhiều giấc mơ khác

Những người yêu thích khía cạnh bí truyền của mọi thứ hơn là khoa học thích giải thích giấc mơ theo nhiều cuốn sách khác nhau và tin rằng, họ có thể dự đoán tương lai. Thế nhưng, các nhà tâm lý học khẳng định, giấc mơ phản ánh chính xác tình trạng hiện tại và tiềm thức của chúng ta, đôi lúc các giấc mơ còn cố gắng cho chúng ta biết điều gì đó vô cùng quan trọng đang diễn ra hoặc sắp xảy đến. 

Theo Bright Side, có những giấc mơ vô cùng phổ biến, nhiều người từng mơ qua. Thi thoảng, mỗi người trong chúng ta sẽ thấy được những giấc mơ kiểu này. Những giấc mơ này là do bản năng cổ xưa của con người, là một mã văn hóa, kinh nghiệm của tổ tiên và kinh nghiệm cá nhân. Một nhà tâm lý học và một chuyên gia trong lĩnh vực giấc mơ tên Patricia Garfield, gọi chúng là “những giấc mơ phổ quát” và nói: “Giống như một món hầm thịnh soạn với nhiều sản vật địa phương, những giấc mơ phổ quát khác nhau giữa các dân tộc, nhưng chúng đều là những biến thể bổ dưỡng của cùng một bữa ăn lành mạnh. Chúng lâu đời như nhân loại và phổ biến rộng rãi như toàn cầu của chúng ta”.

Dưới đây là những giấc mơ vô cùng phổ biến mà bạn không nên bỏ qua. 

Mơ bị rơi, ngã tự do

Ở tuổi trưởng thành, chúng ta thường mơ bị rơi ngã hơn là đang bay. Theo nhà tâm lý học Ian Wallace, giấc mơ thấy mình bị ngã tượng trưng cho nỗi sợ mất kiểm soát . Bạn không thể kiểm soát điều gì đó trong cuộc sống của mình do một số thay đổi mạnh mẽ, bạn cũng chưa sẵn sàng để chúng diễn ra trong cuộc sống của mình. Hãy suy nghĩ về lĩnh vực nào của cuộc sống (công việc, các mối quan hệ, tài chính, sức khỏe…) mà bạn cảm thấy bị ức chế hoặc dễ bị tổn thương nhất cũng như cách khắc phục nó. 

Một số nhà khoa học giải thích giấc mơ về bị ngã bằng sinh lý học đơn giản. Khi cơ thể chìm vào giấc ngủ, hệ thống dây thần kinh bắt đầu bình tĩnh lại, huyết áp và nhịp tim của bạn giảm xuống và bộ não đang chìm vào giấc ngủ của bạn (đặc biệt nếu nó bị quá tải vào ban ngày) có thể nhận thấy sự thay đổi sinh lý này là nguy hiểm hoặc cái chết đang đến gần, vì thế, nó sẽ làm cho bạn thức giấc đột ngột. Phiên bản ngược lại của giấc mơ này là bay, điều này có nghĩa là bạn đang giải phóng bản thân khỏi một số gánh nặng khó khăn và có được sự tự do đáng mơ ước.

Răng rụng và chấn thương

Tiềm thức của chúng ta hiểu răng là một chỉ số của sức mạnh và khả năng “cắn đứt” một phần của thế giới. Penney Peirce giải thích rằng: “Có lẽ, gần đây bạn cảm thấy không có sức mạnh và bất lực trong thế giới thực”. Patricia Garfield, một chuyên gia khác đã nghiên cứu giấc mơ trong nhiều năm, kết nối giấc mơ về răng rụng với sự tức giận tiềm ẩn. Theo quy luật, khi kìm nén cơn tức giận, chúng ta sẽ nghiến chặt hàm và răng có thể bắt đầu kêu két két. Giấc mơ này có thể báo hiệu rằng đã đến lúc phải thoát khỏi cảm giác tiêu cực. 

Chúng ta thường có những giấc mơ về một người nào đó gần gũi với chúng ta bị thương hoặc bị bệnh. Những giấc mơ đó gây ra sự kinh ngạc; tuy nhiên, từ quan điểm của tâm lý học, mọi thứ không phải là xấu . Đó chỉ đơn giản là nỗi sợ hãi của chúng ta về tương lai và những thay đổi không thể tránh khỏi với những người thân thiết. Nếu bạn nhìn thấy cái chết của chính mình, điều đó có nghĩa là một phần nào đó trong bạn đang chết và ở lại quá khứ, nhường không gian cho một cái gì đó mới.

Những giấc mơ “trái ngược” về sự ra đời và hồi phục thường xuất hiện khi có điều gì đó mới mẻ đang diễn ra trong cuộc sống của một người (như một công việc hoặc dự án mới) và tượng trưng cho một trải nghiệm mới.

Thất bại trong một kỳ thi hoặc buổi biểu diễn trước công chúng

Bạn sắp tham gia một kỳ thi và chợt nhận ra rằng bản thân không nhớ gì cả hoặc không thể nói một lời nào khi đứng trước một đám đông lớn. Những giấc mơ này có lẽ không chỉ học sinh, sinh viên mà cả những người đã tốt nghiệp lâu năm cũng phải trải qua. Có khả năng là bạn đã bị căng thẳng một thời gian ngắn trước khi đi ngủ hoặc cực kỳ lo lắng về điều gì đó. Trong trường hợp này, tốt hơn hết bạn nên nghỉ ngơi một thời gian ngắn và thư giãn.

Bị truy đuổi hoặc bắt bớ

Những giấc mơ như vậy mang một số ý nghĩa khác nhau. Một chuyên gia trong lĩnh vực giấc mơ tên là Lauri Loewenberg cho rằng: “Những người có xu hướng tránh xung đột, sợ “xù lông” hoặc gây ra vấn đề sẽ lặp lại giấc mơ bị rượt đuổi.”

Bạn nên chú ý đến thứ đang đuổi theo mình bởi chúng  tượng trưng cho cảm giác khó chịu hoặc tình huống mà bạn cố gắng không nghĩ đến trong cuộc sống thực. Nó có thể là nợ nần hoặc nghiện ngập. Bạn có bị theo đuổi bởi một người mà bạn quen biết hay không? Hãy suy nghĩ thật kỹ. Chúng có thể chỉ ra một số người hoặc thậm chí một phần tính cách mà bạn không muốn thừa nhận (như tài năng hoặc khát vọng tiềm ẩn) trong giấc mơ của bạn.

Cũng có giả thuyết nói rằng, những giấc mơ về việc chạy trốn khỏi ai đó chỉ đơn giản là tiếng vọng của bản năng nguyên thủy có trong gen của chúng ta. Tất cả chỉ vì con người thời xưa không ngừng chạy trốn khỏi những kẻ săn mồi.

Quần áo không phù hợp hoặc không có gì để mặc

Trong giấc mơ, bạn xuất hiện ở một nơi công cộng mặc quần áo không phù hợp hoặc không mặc gì cả. Trong tình huống này, điều quan trọng là phải chú ý đến cảm giác mà bạn gặp phải trong giấc mơ của mình. Những giấc mơ này thường được theo sau bởi một cảm giác xấu hổ và vô cùng bối rối.

Nhà tâm lý học Ian Wallace lưu ý: “Điều đó có nghĩa là bạn cảm thấy dễ bị tổn thương trong công việc mới hoặc trong mối quan hệ mới. Bạn sợ rằng người khác sẽ biết được những điểm yếu và bất lợi của bạn”. Tuy nhiên, nếu bạn không cảm thấy xấu hổ trong giấc mơ, thay vào đó là cảm thấy tự hào về bản thân thì giấc mơ lại có ý nghĩa ngược lại. Có lẽ bạn cảm thấy thiếu sự công nhận và ngưỡng mộ và muốn người khác nhìn nhận tài năng cũng như tính cách của bạn nhiều hơn.

Một thảm họa hoặc một ngày tận thế

Tất cả chúng ta đều đã từng mơ về những thảm họa tự nhiên hoặc nhân tạo khiến bản thân cảm thấy vô cùng sợ hãi. Những giấc mơ này có thể cho thấy những vấn đề cá nhân vượt quá tầm kiểm soát hoặc là kết quả của việc cảm thấy bị đe dọa bởi một thứ gì đó trong cuộc sống thực. Tất nhiên, các thông điệp liên tục trên các phương tiện truyền thông về thảm họa và các hành động khủng bố khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn. Kết quả là, chúng ta bắt đầu cảm thấy dễ bị tổn thương trong thế giới hiện đại.

Đôi khi gặp ác mộng, chúng ta cố gắng hét lên thật to nhưng lại không thể nói thành lời, và chúng ta càng thêm sợ hãi. Các nhà tâm lý học giải thích đó là chứng tê liệt khi ngủ. Trong giai đoạn cuối của giấc ngủ khi con người có những giấc mơ, bộ não có mục đích làm tê liệt cơ thể để chúng ta có thể nằm yên và không “sống” trong giấc ngủ bằng cách chạy, nhảy…. Những người bị tê liệt khi ngủ thường thức dậy trước khi kết thúc giai đoạn cuối và đi vào trạng thái giữa giấc ngủ và thực tế trong một khoảng thời gian ngắn. Điều này có thể được cảm thấy như không có khả năng di chuyển, trong một số trường hợp còn không thể thở nổi. 

Thiết bị hoặc phương tiện bị lỗi

Trong giấc mơ, bạn cố gắng sử dụng một số tiện ích hoặc thiết bị, nhưng nó bị hỏng ngay lập tức. Ví dụ, điện thoại của bạn ngừng hoạt động và bạn không thể gọi cho bất kỳ ai. Theo Patricia Garfield, những giấc mơ này thường xảy ra nhiều hơn ở phụ nữ, nó tượng trưng cho những lo lắng về mối quan hệ hoặc mất kết nối tình cảm với ai đó.

Nếu như bạn đang cố gắng khởi động một chiếc xe nhưng nó lại không hoạt động hoặc bị hỏng cũng mang ý nghĩa tương tự. Có khả năng bạn đang thiếu sự hỗ trợ và không thể tự mình đối phó với tình huống khó khăn trong cuộc sống.

Mang thai

Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng không chỉ phụ nữ mới có thể có những giấc mơ về việc mang thai. Một nhà tâm lý học tên là David Bedrick cho biết: “Mang thai tượng trưng cho một cái gì đó mới đang phát triển bên trong chúng ta”. Chứng tỏ, bạn đang có ý tưởng về một dự án sáng tạo hấp dẫn mới trong tiềm thức. Đã đến lúc đặt mục tiêu và cho cả thế giới thấy, bạn có thể đảm nhận vai trò mới này như thế nào.

Nếu bạn không mang thai trong đời thực, bạn có thể đang tìm kiếm sự thỏa mãn sau khi có một giấc mơ như vậy.

Đến muộn 

Những giấc mơ cho thấy bạn đang chạy theo một chuyến tàu khởi hành hoặc đến muộn trong một cuộc họp quan trọng có thể xảy ra khá thường xuyên. Theo một chuyên gia về giấc mơ, Michael R. Olsen, chúng có thể tượng trưng cho nỗi sợ hãi khi bỏ lỡ một điều gì đó rất quan trọng trong các mối quan hệ. Nếu bạn thường xuyên bị quá sức và không có nhiều thời gian để hoàn thành mọi việc trong cuộc sống thực, tiềm thức đang báo hiệu rằng đã đến lúc bạn nên xem xét lại lịch trình của mình và dành thời gian cho những việc thực sự quan trọng.

Một căn phòng không xác định

Những giấc mơ về những căn phòng mới là về sự hiểu biết của bản thân. Nếu bạn thấy mình đang ở trong một ngôi nhà xa lạ, điều đó có nghĩa là bạn không hiểu rõ về bản thân và cố gắng làm ngơ một số khía cạnh trong tính cách của mình. Một căn phòng xa lạ riêng biệt tượng trưng rằng bạn có một tài năng, kỹ năng hoặc cơ hội tiềm ẩn mà bạn không sử dụng.

Một nhà trị liệu tâm lý tên Eddie Traversa cho rằng, chúng ta có thể liên kết một số căn phòng với các quy trình nhất định trong tiềm thức. Nhà bếp là nơi mà các sản phẩm được biến đổi thành một món ăn hoàn chỉnh, có nghĩa là bạn hiện đang trải qua một số thay đổi bên trong. Phòng tắm là biểu tượng của việc giải phóng bản thân khỏi những hành lý không cần thiết, có thể tượng trưng rằng đã đến lúc loại bỏ thứ không cần thiết nữa. Phòng tắm là biểu tượng của sự tẩy rửa và nó có nghĩa là bạn cảm thấy cần phải làm rõ mọi thứ hoặc nhìn nhận vấn đề dưới một góc nhìn khác. Phòng ngủ biểu thị những điều khiến bạn lo lắng trong mối quan hệ tình cảm của mình.