Giải đáp thắc mắc: Bucket list là gì?

Bucket list là gì?

Bucket list là danh sách những việc bạn muốn làm trước khi chết. Mặc dù nghe có vẻ bi quan nhưng nó lại là tập hợp của các mục tiêu, ước mơ và nguyện vọng mà bạn muốn thực hiện trước khi chết. Chính vì vậy, Bucket list thực sự là một danh sách có ý nghĩa. So với “To do list” - tức chỉ danh sách những việc cần phải làm, Bucket list có ý nghĩa cuộc sống hơn rất nhiều. Về cơ bản, ý nghĩa của Bucket list chính là theo dõi những mục tiêu được đề ra. Thực hiện tuần tự các bước để đạt được mục tiêu này nhằm tối đa hóa những trải nghiệm cuộc sống của con người.

Ban đầu, Bucket list chỉ là một trào lưu, sau dần mọi người nhận ra ý nghĩa và tầm quan trọng, trở thành một thứ mà ta cần có để có thể sống được trọn vẹn. Vậy tại sao cần có đến danh sách này? Hãy nhớ đến bộ phim hoạt hình UP! của Disney - kể về những điều mà nhân vật chính cùng thực hiện và chưa kịp làm cùng nhau.

Bucket list khiến chúng ta thực sự cảm thấy mình đang sống có ích. Nhiều người chỉ nghĩ rằng chỉ cần làm việc, ăn uống, thở,... là sống. Nhưng thực chất đó là lối sống mòn, không có ý nghĩa. Khái niệm Bucket list là gì minh chứng cho những mục tiêu, lý tưởng sống của con người. Mặc dù có thể thay đổi theo thời gian, những vẫn luôn hướng đến cái đích cuối cùng.

Nguồn gốc của Bucket list

Có nhiều tranh cãi về nguồn gốc ra đời của Bucket list là gì? Nhiều người cho rằng danh sách này trở nên phổ biến hơn sau bộ phim The Bucket List được phát hành vào năm 2007. Nhưng có nhiều ghi chép cho thấy thuật ngữ này đã được sử dụng vào thời điểm trước đó.

Đáp án giải thích phổ biến nhất cho nguồn gốc của danh sách là cụm từ “Kick Bucket” - bắt nguồn từ thời Trung cổ khi việc hành quyết bằng treo cổ là phổ biến. Không có một định lượng chắc chắn về đúng hay sai khi thiết kế Bucket list. Đó là một hành trình cá nhân giữa con người và những khát vọng sống của họ.

Mỗi người chúng ta đều là một cá thể riêng biệt và có những suy nghĩ khác nhau, vì thế mà mong muốn, mục tiêu sống cũng khác biệt. Quan trọng nhất là những mơ ước đó có thực sự ý nghĩa hay không. Có phải là thứ sẽ truyền cảm hứng vào mỗi sáng thức dậy hay không. Đôi khi những mục tiêu đơn giản nhất lại là giải pháp bổ ích nhất.

Các bước để tạo nên một Bucket list là gì?

Bucket list thật sự rất có ý nghĩa và tác động tích cực đến suy nghĩ của mọi người. Vậy những bước cơ bản để tạo nên một Bucket list là gì? Cụ thể gồm có các bước sau đây:

Bước 1: Tìm một nơi để lưu trữ Bucket list

Một trong những bước quan trọng và đầu tiên nhất để tạo Bucket list chính là tìm nơi để ghi, lưu trữ lại. Nghe có vẻ rất đơn giản, thế nhưng nhiều người lại bỏ lỡ qua bước cần thiết này. Ghi lại danh sách một cách cẩn thận thể hiện cam kết chân thành, nhất định sẽ biến những điều đó thành hiện thực. Đạt được mọi mục tiêu mà mình đã đề ra.

Theo một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mọi người thường thành công hơn 33% với việc đạt được mục tiêu khi viết chúng ra và chia sẻ, chịu trách nhiệm cập nhật thường xuyên. Ban đầu, chúng ta có thể viết ra một cuốn sổ ghi chép nhỏ. Sau đó nâng cấp thành một tài liệu bản Word đơn giản. Cuối cùng thì chuyển sang một file Excel với nhiều tab.

Danh sách Bucket list có thể lên đến hơn 1.000 mục tiêu. Ngoài ra, hiện nay có rất nhiều ứng dụng trên điện thoại và trang web Bucket list trực tuyến. Tất cả đều cho phép bạn ghi lại danh sách của mình miễn phí và chia sẻ cho nhiều bạn bè khác.

Bước 2: Chọn độ dài cho danh sách

Bước tiếp theo trong quy trình tạo Bucket list là gì - chọn độ dài cho danh sách. Một Bucket list không quy định số lượng mục tiêu cần có, bạn không thể đặt giới hạn cho thứ gì đó để làm sáng tỏ rất mơ của bạn.

Hãy viết cả những mục tiêu ngắn hạn có thể hoàn thành dễ dàng vào danh sách. Đây là cách tạo động lực cho bạn cố gắng hơn ở những mục tiêu lớn tiếp theo. Cần thường xuyên kiểm tra và bổ sung thêm mục tiêu của mình để tạo thành một thói quen tốt. Nếu danh sách đã quá dài, hãy chia thành các phần nhỏ hơn với các kích cỡ phù hợp. 

Bước 3: Tìm ý tưởng

Một khi đã đưa ra quyết định tạo Bucket list, hãy bắt đầu nuôi dưỡng ý tưởng của mình. Mỗi khi có mục tiêu nào xuất hiện, ngay lập tức viết ra giấy. Để có thể đưa ra nhiều ý tưởng đáng kinh ngạc, hãy kích thích trí óc bằng cách đặt ra câu hỏi bạn sẽ nhận được gì cho mỗi mục tiêu ấy. Dần dần bạn sẽ có ý tưởng sống cho riêng mình.

Bước 4: Tạo nhiều thể loại

Tạo các thể loại đa dạng chính là bước tiếp theo trong các bước tạo nên một Bucket list là gì. Việc chia danh sách thành nhiều thể loại giúp não bộ được hoạt động tối đa nhất. Đây cũng là một cách tuyệt vời để bạn tổ chức thành công mục tiêu của mình.

Khi chia các mục tiêu thành từng thể loại, bạn sẽ thấy rằng việc thực hiện chúng dễ dàng hơn nhiều. Một số gợi ý về chia Bucket list thành các thể loại như:

• Những cuộc phiêu lưu, khám phá, trải nghiệm.
• Sự nghiệp tương lai, tài chính cá nhân.
• Sáng tạo.
• Từ thiện.
• Thức ăn, đồ uống.
• Giáo dục
• Giải trí và Sự kiện.
• Kinh nghiệm địa phương.
• Phát triển bản thân.
• Hoạt động thể thao.
• Du lịch.
• Thiên nhiên, thế giới động vật.

Bước 5: Bản thân tự hỏi và trả lời 20 câu hỏi

Bước cuối cùng để bạn có thể xác định đúng đắn mục tiêu của mình đó chính là tự trả lời 20 câu hỏi với chính mình. Nếu bạn bị bối rối có thể bỏ qua câu tiếp và quay lại sau đó. Hãy để câu trả lời của bạn bị kiểm soát bởi sự nghi ngờ hoặc sợ hãi của bản thân, như vậy chính tỏ ước mơ của bạn lớn hơn từng nghĩ.

Bộ 20 câu hỏi phổ biến cho bạn tham khảo gồm:

• Nơi nào trên thế giới bạn muốn đến thăm nhất?
• Nếu chỉ còn một tháng để sống, bạn sẽ làm gì?
• Những loại đồ ăn mà bạn muốn thử nhất?
• Bạn yêu thích văn hóa gì?
• Có môn thể thao nào bạn muốn thử không?
• Sự kiện nào bạn muốn được tham dự?
• Điều gì là mơ ước lớn nhất trong cuộc sống bạn?
• Bạn nghĩ đến việc tham gia các lớp học nào?
• Nếu tiền và nỗi sợ không phải vấn đề thì bạn sẽ làm gì?
• Ai là người mà bạn luôn muốn được gặp trực tiếp?
• Đối với gia đình, bạn thích được làm gì nhất?
• Bạn muốn cải thiện tinh thần, thể chất bằng cách nào?
• Những kỹ năng mà bạn muốn học?
• Nếu có 3 điều ước, bạn sẽ ước gì?
• Có nơi nào bạn muốn đưa gia đình/bạn bè đến không?
• Đến thời điểm hiện tại, điều bạn hối hận nhất là gì?
• Bạn muốn làm gì cùng với bạn bè?
• Ước mơ lúc còn bé của bạn là gì?
• Bạn muốn hỗ trợ tổ chức từ thiện nào?
• Nếu trúng xổ số, tiền đó bạn sẽ làm gì?

Lời kết

Ý nghĩa của Bucket list là gì đã được giải đáp rất chi tiết qua bài viết trên. Có thể những câu hỏi được đưa ra sẽ không hoàn toàn đúng với bạn. Nhưng hãy tự trả lời để có thể xác định được mục tiêu, khát vọng và xây dựng Bucket list cho mình nhé!