Lòng tự trọng là gì? Làm sao để nâng cao lòng tự trọng?

Lòng tự trọng là gì? Ý nghĩa của lòng tự trọng hiểu như thế nào?

Để hiểu sâu sắc ý nghĩa của lòng tự trọng, bạn cần làm rõ khái niệm lòng tự trọng là gì?

Định nghĩa lòng tự trọng

Lòng tự trọng là đức tính tốt đáng quý của con người. Người có lòng tự trọng thường biết nhìn nhận, đánh giá sự vật hiện tượng 1 cách khách quan nhất. Từ đó, giúp họ xử lý giữ gìn nhân phẩm, danh dự cho bản thân mình. 

Ở mỗi chúng ta, lòng tự trọng luôn tồn tại sẵn, có người biết phát huy và phát triển đức tính đó tuy nhiên vẫn có những người không thể hiện ra bên ngoài. Đặc biệt, nếu ai xây dựng lòng tự trọng thì điều đó là yếu tố chính tạo dựng hình ảnh, nhân phẩm tốt trước người đối diện. 

Người có tự trọng là gì?

Thông thường, người có lòng tự trọng là người sẽ hiểu đúng giá trị của mình, biết mình là ai, mình có ưu điểm và khuyết điểm gì. Để từ đó, họ có thể khắc phục được sự thiếu sót và biết cách bảo vệ lòng tự trọng của mình. 

Ý nghĩa của lòng tự trọng là gì? 

Lòng tự trọng là một phẩm chất tốt mang lại ý nghĩa tích cực cho cuộc sống như:

• Lòng tự trọng là thước đo của sự tôn trọng: bởi họ thường nhìn vào phẩm chất này để thể hiện sự tôn trọng với mình. 
• Với đức tính này, sẽ giúp ta có nghị lực vượt qua hoàn cảnh, khó khăn thử thách để hoàn thành nhiệm vụ.
• Lòng tự trọng giúp mỗi người nâng cao phẩm giá và uy tín cá nhân.
• Đặc biệt, những người có đức tính này sẽ nhận được sự quý trọng, yêu quý của mọi người.

Vì sao mỗi chúng ta đều nên có lòng tự trọng?

Mỗi người đều nên có lòng tự trọng bởi 2 lý do sau đây:

• Lý do đầu tiên: có lòng tự trọng bạn sẽ biết tôn trọng, yêu thương chính bản thân mình và tôn trọng mọi người. Với mối quan hệ đều cần có sự tôn trọng lẫn nhau. Lòng tự trọng sẽ giúp bạn có được những mối liên kết lâu dài và bền chặt. 
• Lý do thứ hai: lòng tự trọng còn là nội tâm, là lý trí mách bảo, để ngăn cản bạn làm những điều sai trái, những hành vi đi ngược lại đạo đức và lương tâm con người. 

Hậu quả của việc đánh mất lòng tự trọng là gì?

Lòng tự trọng là một trong những phẩm chất cần có của mỗi người trong quá trình chinh phục học tập và sự nghiệp. Nếu một người cảm thấy thiếu đi lòng tự trọng thì họ rất khó để thành công. Bởi họ luôn cảm thấy bản thân không đủ giỏi, không đủ tài năng và bản lĩnh. Vì vậy, họ thường có khuynh hướng bộ lộc rõ các hành vi xấu hay không dám đặt bất kỳ mục tiêu nào cho bản thân. Đặc biệt, người không có lòng tự trọng họ thường sợ thất bại, sợ bị người khác từ chối, dễ tổn thương và tự ái trong cuộc sống.

Cần làm gì để nâng cao lòng tự trọng?

Như mọi người đã biết lòng tự trọng là sự kết hợp giữa suy nghĩ và niềm tin của bản thân. Vậy làm thế nào để nâng cao lòng tự trọng giúp bạn nâng cao giá trị bản thân? Sau đây là một cách đơn giản bạn có thể thực hiện:

Cần có suy nghĩ và niềm tin chín chắn hơn

Những suy nghĩ tích cực sẽ là liều thuốc bổ giúp bạn thoát khỏi mọi sự u mê. Bạn hãy là chỗ dựa tinh thần vững chắc nhất cho bản thân. Bằng cách tự động viên và an ủi tinh thần sẽ giúp bạn có những suy nghĩ tích cực tạo động lực cố gắng hơn.

Hiện thực hoá niềm tin, sự kỳ vọng của mình với vấn đề nào đó

Để nâng cao lòng tự trọng, bạn hãy làm việc có kế hoạch. Bằng cách ghi tất cả những điều bạn thực sự mong muốn ra 1 tờ giấy. Bởi chỉ khi bạn xác định được mục tiêu thì bạn mới có phương hướng cho những hoạt động tiếp theo. Mục tiêu càng cụ thể giúp bạn dễ dàng thành công, đó sẽ là sự khích lệ bạn thân cực kỳ hiệu quả.

Thường xuyên giúp đỡ người khác

Nếu mọi người thường xuyên giúp đỡ người khác, lòng tự trọng của bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc và cuộc sống có ý nghĩa hơn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu bạn muốn hài lòng với bạn thân mình vậy hãy giúp đỡ người khác.

Thay đổi lối suy nghĩ về sự hoàn hảo

Vạn vật trên đều đều không hoàn hảo, độ hoàn hảo được hình thành bởi trong suy nghĩ và cách nhìn nhận của mỗi người. Vì vậy, hãy tập trung, nỗ lực hướng tới ước mơ và dự định của mình.

Lòng tự trọng xuống cấp bạn cần khắc phục như thế nào?

Trong cuộc sống hàng ngày, có quá nhiều sự việc khiến lòng tự trọng của bạn bị xuống cấp. Vậy khi nhận ra điều đó, bạn cần làm gì để xử lý nó? Sau đây là một số gợi ý cho bạn:

Tìm nguyên nhân gây ra lòng tự trọng bị xuống cấp 

Để xử lý lòng tự trọng bị xuống cấp, bạn cần tìm hiểu rõ nguyên nhân cốt lõi. Chẳng hạn như có thể bài thuyết trình của bạn chưa được tốt hay cuộc họp căng thẳng,... Đây là một trong những điều khiến bạn bị áp lực và có tâm trạng không tốt. Vì vậy, để lòng tự trọng của mình được vững vàng bạn nên điều chỉnh tốt cảm xúc và tâm tâm trạng của mình.

Những suy nghĩ tiêu cực gây bào mòn lòng tự trọng

Mọi suy nghĩ nghĩ tiêu cực sẽ dẫn tới hành động không được tốt. Vì vậy, để giữ vững lòng tự trọng, bạn luôn cần 1 cái đầu suy nghĩ lạc quan theo hướng tích cực. 

Dừng lại để đánh giá lòng tự trọng

Đôi khi bạn đã quá chú tâm, mải mê quay cuồng trong công việc, gia đình,.... dẫn tới bạn không còn để ý đến tâm lý, suy nghĩ của bản thân. Vì vậy, hãy lắng lại 1 nhịp để viết lại mục tiêu, định hướng cho thời gian tới.

Ngừng so sánh bản thân với người khác

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bạn càng so sánh bản thân mình với người khác thì bạn sẽ cảm thấy thiếu tự tin và cảm thấy mình kém cỏi. Bởi mỗi cá thể đều có suy nghĩ, hành động và tính cách riêng. Vì vậy, hãy tự so sánh bản thân của ngày hôm nay với ngày hôm qua để nhận ra mình có tốt hơn hay không.

Kết luận

Như vậy, vừa rồi chúng tôi đã giải thích giúp bạn lòng tự trọng là gì và cần làm gì để nâng cao lòng tự trọng rồi. Hy vọng những chia sẻ này của chúng tôi sẽ giúp ích cho bạn nhé!