10 loại cây cảnh nên trồng trong phòng giúp bạn cải thiện giấc ngủ, đem tới những giờ phút nghỉ ngơi trọn vẹn hơn

Phạm Thị Liễu

Sự xuất hiện của cây xanh mang đến sự trong lành và tươi mát cho không gian sống của gia đình bạn. Tuy nhiên, lựa chọn cây cảnh đặt trong phòng ngủ cần phải cẩn thận hơn vì chúng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ của bạn đó.

Theo Nhịp sống Việt, trước khi lựa chọn cây xanh đặt trong phòng ngủ, bạn nên tìm hiểu trước loại cây nào thích hợp với môi trường trong phòng, vừa mang đến một không gian nghỉ ngơi xanh mát đồng thời không gây hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là 5 nguyên tắc cần ghi nhớ khi đặt cây trong phòng ngủ, bạn nên biết:

Nguyên tắc thứ nhất: Lựa chọn các giống cây có cơ chế sinh học ngược (thực vật CAM)

Thông thường, các loại cây xanh sẽ quang hợp vào ban ngày (nhả ra khí oxy) và hô hấp vào ban đêm (hấp thụ khí oxy), nếu trồng các loại cây này trong phòng sẽ ảnh hưởng tới giấc ngủ của con người. 

Tuy nhiên, các loại thực vật CAM thì khác, chúc có cơ chế sinh học ngược lại so với đa số các loài thực vật khác. Các loài thực vật này sẽ đón kín các khí khổng (dùng để hấp thụ cacbon dioxit) vào ban ngày, giúp ngăn cản quá trình thoát hơi nước.Vào ban đêm, các khí khổng sẽ được mở ra để nhả khí oxy và hấp thụ khí cacbon dioxit, đồng thời sẽ giúp lọc bớt các khí độc gây hại nếu có. 

hoa-trong-trong-phong-ngu-1-1651724467.jpg
Nên trồng các giống cây có cơ chế sinh học ngược trong phòng ngủ

Nguyên tắc thứ 2: Lựa chọn các cây có hình dạng và kích thước phù hợp

Phòng ngủ thường là nơi có diện tích nhỏ và không gian kín, trong đó còn được trang trí các đồ nội thất khác. Chính vì thế, cây trồng trong phòng ngủ nên có kích thước vừa phải, có thể để lên bàn hoặc trồng trong chậu mini thì càng tốt. 

Nên tránh trồng các loại cây thân to, có nhiều cành lá, hay hoa quả. Đặc biệt phải lựa chọn thật kỹ, tránh những cây chứa độc tố hoặc thân cành nhọn hoặc có gai.

Nguyên tắc thứ 3: Tìm hiểu thật kỹ cách trồng các loại cây

Phòng ngủ là nơi khép kín, ít nắng, ít gió nên việc trồng cây rất khó khăn. Cây trồng ở phòng ngủ nên lựa chọn loại dễ chăm sóc. Nên chọn các loại cây có thể chịu được ánh sáng đèn điện, có khả năng chịu hạn tốt, không cần độ ẩm cao. 

Bạn cũng nên tìm hiểu kỹ về cách chăm sóc cây trong phòng, nên theo dõi thường xuyên để phát hiện ra sâu bệnh và sớm có biện pháp phòng, trừ hiệu quả bằng phương pháp sinh học.

hoa-trong-trong-phong-ngu-2-1651724467.jpg
Tìm hiểu thật kỹ về cách chăm sóc cây trước khi trồng trong phòng ngủ

Nguyên tắc thứ 4: Lựa chọn cây trồng có mùi hương và màu sắc dễ chịu

Phòng ngủ là nơi cần sự yên tĩnh và nhẹ nhàng, để gia chủ có được giấc ngủ sâu. Nếu bạn trồng cây có màu sắc sặc sỡ hoặc hương quá nồng sẽ gây khó ngủ, thậm chí mất ngủ. Lời khuyên dành cho bạn chính là, lựa chọn những loại cây trồng có màu sắc nhẹ nhàng, có mùi thơm dịu nhẹ, có thể an thần giúp dễ ngủ. 

Nguyên tắc thứ 5: Đừng tạo nên một khu vườn mini trong phòng ngủ

Phòng ngủ là không gian để bạn thư giãn, do đó không nên trồng trong đó quá nhiều cây hay tạo nên một khu vườn mini trong phòng ngủ. Bạn chỉ nên trồng tối đa 3-4 chậu cây nhỏ, nên tỉa cành thường xuyên tránh để cho cây mọc um tùm, lựa chọn những cây có thể để được trên bàn là tốt nhất.

Nếu bạn chưa có kinh nghiệm để lựa chọn cây cảnh trang trí cho không gian phòng ngủ của mình thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây. Đó là 10 loại cây cảnh được cho rằng nên đặt trong phòng ngủ, sẽ mang đến cho bạn những giây phút nghỉ ngơi chất lượng và trọn vẹn. 

hoa-trong-trong-phong-ngu-3-1651724467.jpg
Đừng biến phòng ngủ thành vườn cây mini

Nha đam

Ngoài những công dụng làm đẹp mà chị em phụ nữ vẫn biết thì nha đam còn có khả năng hút các chất độc trong phòng ngủ. Nhờ đặc tính này mà trồng nha đam trong phòng ngủ sẽ giúp thanh lọc không khí và cải thiện đáng kể giấc ngủ của bạn. 

hoa-trong-trong-phong-ngu-4-1651724466.jpg
Nha đam vừa có tác dụng làm đẹp, vừa có khả năng khử khí độc trong phòng ngủ

Trầu bà

Nhờ khả năng thanh lọc không khí của mình mà trầu bà cũng là một trong những loại cây thích hợp để đặt trong phòng ngủ. Không những thế, những chiếc lá hình trái tim của cây trầu bà cũng sẽ giúp cho không gian phòng ngủ của bạn thêm sức sống và sinh động hơn. 

hoa-trong-trong-phong-ngu-5-1651724467.jpg
Cây trầu bà vừa giúp thanh lọc không khí, vừa làm đẹp cho căn phòng

Lưỡi hổ

Theo nghiên cứu của NASA, cây lưỡi hổ là một trong những loại cây có tác dụng làm sạch không khí hiệu quả. Loài cây này cũng dễ chăm sóc và bạn cũng không cần phải tưới nước thường xuyên. Đây cũng chính là lý do bạn nên lựa chọn ngay một chậu cây lưỡi hổ trong phòng ngủ của mình. 

hoa-trong-trong-phong-ngu-6-1651724467.jpg
Cây lưỡi hổ có tác dụng làm sạch không khí hiệu quả

Valerian (Nữ lang)

Valerian là loại cây xuất phát từ châu Âu, được biết đến như một loài thảo mộc có khả năng hỗ trợ giấc ngủ. Loài cây này có hương thơm nhè nhẹ giúp bạn có thể thư giãn cơ thể, đồng thời giúp bạn giảm bớt đi những căng thẳng, mệt mỏi. 

Valerian là loài cây từ châu  u, được biết đến như một loại thảo mộc có công dụng hỗ trợ giấc ngủ. Hương thơm nhẹ nhàng của loài cây này giúp bạn thư giãn cơ thể, đồng thời giảm bớt những căng thẳng, mệt mỏi.

Hơn nữa, loài cây này còn có những cánh hoa nhỏ xinh từ màu trắng đến màu hồng nhạt sẽ giúp cho không gian phòng ngủ của bạn thêm lãng mạn và ngọt ngào hơn.

hoa-trong-trong-phong-ngu-7-1651724543.jpg
Cây Valerian là loài cây thảo mộc có tác dụng hỗ trợ giấc ngủ

Hoa oải hương

Hoa oải hương có công dụng giúp thư giãn, có thể loại bỏ căng thẳng. Hoa màu tím quyến rũ có mùi hương thoang thoảng giúp bạn loại bỏ được mệt mỏi, hiệu quả với những người bị giảm huyết áp. Khi lựa chọn loài hoa này, bạn nên đặt những chậu cây oải hương lên bệ cửa sổ phòng ngủ sẽ giúp chúng sinh trưởng và phát triển tốt hơn.

hoa-trong-trong-phong-ngu-8-1651724543.jpg
Hoa oải hương có mùi thơm nhẹ nhàng, giúp bạn loại bỏ được mệt mỏi

Cây lan ý

Cây lan ý có thể giúp loại bỏ các chất độc có trong không khí như benzen, carbon monoxide, xylen và formaldehyde. Ngoài tác dụng thanh lọc không khí, loài cây này còn giúp làm tăng độ ẩm lên 5%. Hơn nữa, loài cây này có hoa màu trắng nền nã, giúp tăng vẻ đẹp cho căn phòng ngủ của bạn. Đây chính là lựa chọn hàng đầu cho căn phòng ngủ của bạn.

hoa-trong-trong-phong-ngu-9-1651724543.jpg
Cây lan ý giúp loại bỏ chất độc, thanh lọc không khí trong phòng ngủ

Hoa đồng tiền

Hoa đồng tiền rực rỡ chắc hẳn sẽ giúp cho phòng ngủ của bạn thêm điểm nhấn xinh đẹp. Những bông hoa đó còn giúp làm tăng nồng độ oxy trong phòng của bạn vào ban đêm, giúp cho bạn có được những giấc ngủ sâu hơn. Ngoài ra, chúng còn góp phần làm sạch không khí bên trong căn nhà của bạn. 

Tuy nhiên, khi trồng hoa đồng tiền bên trong phòng ngủ, bạn có thể đảm bảo chúng được nhận đủ nguồn sáng mặt trời, đồng thời phải tưới đủ nước để cây có thể sinh trưởng và phát triển tốt. 

hoa-trong-trong-phong-ngu-10-1651724543.jpg
Hoa đồng tiền giúp phòng ngủ thêm xinh đẹp, tăng điểm nhấn cho căn phòng

Cây phỉ thúy

Cây phỉ thúy (hay ngọc bích) là giống cây mọng nước thích hợp để đặt bên trong phòng ngủ. Ngoài tác dụng như thanh lọc không khí, giống cây phỉ thúy này còn tăng cường độ ẩm đồng thời tượng trưng cho sự may mắn, có thể mang đến may mắn cho gia chủ.

hoa-trong-trong-phong-ngu-11-1651724543.jpg
Cây phỉ thúy vừa giúp thanh lọc không khí vừa mang đến sự may mắn

Hoa phong lan

Phong lan là loài hoa có vẻ đẹp trang nhã, nổi bật, giúp mang đến vẻ đẹp cho không gian phòng ngủ nhà bạn. Loài hoa này còn giúp cải thiện chất lượng không khí, giúp làm giảm bớt sự căng thẳng. Đồng thời, có nhiều nghiên cứu chỉ ra, loài hoa này còn giúp tăng cường trí nhớ và sự tập trung. Chính vì thế, bạn có thể đặt một chậu phong lan trên bàn làm việc trong phòng ngủ, nó còn giúp nâng cao hiệu suất làm việc đáng kể. 

hoa-trong-trong-phong-ngu-12-1651724544.jpg
Phong lan có vẻ đẹp trang nhã, giúp phòng ngủ thêm xinh đẹp hơn

Cây cọ lá tre

Nếu trong phòng ngủ nhà bạn có sự hiện diện của một cây cọ lá tre, nó sẽ giúp cho không khí của căn phòng luôn trong lành. Không những thế, cây cọ lá tre còn giúp giảm bớt mùi hôi cũng như các chất độc hại. Nhờ đó, mà bạn sẽ có một giấc ngủ ngon và sâu hơn. Khi trồng loại cây này, bạn chỉ cần chú ý đến việc giữ ẩm cho đất. Tuy nhiên không nên tưới quá nhiều nước cho cây và nên trồng cây có kích thước nhỏ để được trên mặt bàn.

hoa-trong-trong-phong-ngu-13-1651730411.jpg
Cây cọ lá tre giúp không khí trong căn phòng của bạn luôn trong lành